Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Valtaf.nl gaat stoppen! klik hier om erover te lezen.
Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Paulhap

Paulhap weegt 130.00 kg, is 7.50 kg afgevallen en heeft nog 10.00 kg te gaan

137.00 kg
120.00 kg
Doel vandaag: 130.00 kg
Huidig gewicht: 130.00 kg

Paulhap over zichzelf

Twee fasen in mijn leven: Fase 1: In augustus 2009 ging ik op de weegschaal staan en schrok. 137 kilo. Dat was toch te veel van het goede. Vanaf dat moment heb ik mij voorgenomen om af te gaan vallen waarbij ik weet dat het een weg van vallen en opstaan wordt. Dus veel bewegen en goed letten op wat ik eet (soms even niet aan denken). Ik gebruik de WII plus bijna dagelijks en stap regelmatig op de fiets. Ben redelijk wat kilo's kwijtgeraakt maar het ging uiteindelijk weer de verkeerde kant op. Fa

... 
Lees verder »
Twee fasen in mijn leven: Fase 1: In augustus 2009 ging ik op de weegschaal staan en schrok. 137 kilo. Dat was toch te veel van het goede. Vanaf dat moment heb ik mij voorgenomen om af te gaan vallen waarbij ik weet dat het een weg van vallen en opstaan wordt. Dus veel bewegen en goed letten op wat ik eet (soms even niet aan denken). Ik gebruik de WII plus bijna dagelijks en stap regelmatig op de fiets. Ben redelijk wat kilo's kwijtgeraakt maar het ging uiteindelijk weer de verkeerde kant op. Fase 2: Half 2012 zaten een groep bestuursleden van de ijs- en skeelerclub bij elkaar in het BoBohok met partners en hadden het over bewegen en afvallen. De partners stimuleerde dat en uiteindelijk hebben 4 personen van de club besloten om deel te gaan nemen aan een afvalprogramma van een dochter van een ander bestuurslid. Doel afvallen en meer conditie. Ik woog toen 130 kilo. Het programma bestaat uit 3 keer in de week sporten en begeleiding door een voedingsconsulente 3 maanden lang. In mijn dagboek hou ik bij hoe het mij vergaat. Start van het programma 1 november 2012.

Laatste dagboekbericht

Sunday, February 4, 2018
Nadat ik eind december geveld werd door een griep en die drie weken duurde werd ik eind januari geconfronteerd met diarree die 5 dagen duurde. Weinig eetlust, wel veel water gedronken om de waterhuishouding in mijn lichaam op peil te houden. Het lijkt erop dat de kippenbouillon mij geholpen heeft want ik knap weer aardig op. Het voordeel van diarree is wel dat er veel overtollige afvalstoffen je lichaam verlaat en er een stevige gewichtsafname ontstaat (hoewel ik denk dat dit uiteindelijk schijn is). Ben nu weer langzaam begonnen met eten naar binnen te werken waarbij ik melkproducten even links laat liggen.
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Paulhap een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
February 4, 2018 om 07:47
Hoi Paul,

Fijn dat je weer opknapt. Je verliest veel vocht en zout. Vorig jaar belandde ik in een ziekenhuis na een verschrikkelijke diarree-aanval. Binnen 2 uur was ik uitgedroogd en mijn bloeddruk daalde gevaarlijk laag.



Liefs,

˜”*°•.˜”*°• Kwartjes •°*”˜.•°*”˜
March 14, 2018 om 16:10
Lieve Paul,

Hoe gaat het met jou? Ik mis je.


.......♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫•❤••❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫.......

Lieve lentegroetjes en een gezellige avond,


▂▃▄▅▆▇█▓Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ▒░ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ♫Kwartjes♫Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ•❤•Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ░▒ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ▓█▇▆▅▄▃▂
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Paulhap in het kort

  • Paulhap weegt nu 130.00 kg en wil graag 120.00 kg wegen. Zijn BMI is op dit moment 41.03. Hij is 7.50 kg afgevallen.
  • Paulhap is 1.78 m, 63 jaar, geboren op December 13, 1954, aangemeld op July 14, 2009 en voor het laatst ingelogd op April 19, 2018.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Paulhap in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Clubs van Paulhap

· Alle clubs
  • Geen clubs gevonden.

Buddies

· Volgers · Gevolgd